羽毛球是一項高雅、文明的體育運動，不僅可以增強體質，同時還能培養(yǎng)自信、勇敢、果斷等良好的心理素質。

在這里通過羽毛球技術練習，用美妙的身體語言盡情的揮灑自己，表現自我，即在運動中鍛煉了身體，又陶冶了情操。

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